AGUAGYM
Al vivir en un mundo versátil, en donde todo se va adecuando a un nivel de vida en el que cada día surgen cosas nuevas y más específicas que cada vez se adaptan más a nuestros requisitos y necesidades, garantizándonos cierta flexibilidad con actividades creativas, divertidas e innovadoras. Y es que ahora se da a conocer el “Aquagym”, conocido también como “fitness acuático” o "", que además ofrece resultados cada vez más favorables para nuestra salud.
- Mejora de la condición cardiorrespiratoria
- Ejercitar la fuerza y resistencia muscular
- Mejora de la flexibilidad y los movimientos corporales
- Coordinación motriz global, ritmo y agilidad.
- Reeduca la respiración
- Mejora y favorece la corrección de la postura (conocimiento corporal, equilibrio, propiocepción, presión hidrostática).
- Mejora y favorece la relajación, debido a la flotación, turbulencia y temperatura que nos dan un efecto de masaje
- Favorece el retorno venoso
- Rendimiento global: trabaja la musculatura agonista y antagonista
EL AQUAGYM Y LA TERCERA EDAD
En la actualidad, el desarrollo de algunas actividades deportivas han permitido encontrar la solución para algunos problemas físicos de difícil tratamiento, como es el caso del Aquagym, un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones y muy apropiado para personas de la tercera edad. Además de ayudar a mejorar la salud, ayuda en la recuperación de los procesos traumáticos, como la artrosis y dolores generalizados, y permite aprender a nadar. Cabe resaltar que el Aquagym es muy recomendable para personas que hayan sufrido algún tipo de daño articular, muscular y oseo.
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| EL AGUA ES VIDA SENSACIÓN DE LIBERTAD Y BIENESTAR |
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