LA TECNOLOGIA EN NUESTRA SOCIEDAD

Los valores en la actualidad, ¿usurpados por la tecnología?

Inmersos en un mundo lleno de tecnología, dinamismo y proactividad, nos encontramos a la vez en una sociedad con escasez de valores. En realidad los valores existen, pero su aplicación y vivencia cada vez es menor. Niños, jóvenes y adultos viviendo una vida sin sentido espiritual ni moral.

Y es que el éxito de las personas es medido por las cifras en las cuentas bancarias, el modelo del auto y el celular más moderno. Se vive en una generación cada vez más superficial en donde se reemplaza la conversación de la cena o almuerzo familiar por los mensajes de whatsapp, bbm o cualquier otra red que nos permita estar “comunicados”. Curioso, sistemas tecnológicos que nos acercan a los que están lejos; claro, tanto o más de lo que nos alejan de los que están a nuestro alrededor.

En este sentido la optimización de tiempo, eficiencia y competitividad son pretextos perfectos para el reemplazo de nuestro cerebro por la computadora, los libros por la televisión, o nuestras piernas por los carros. Vana sería nuestra labor en la educación si permitimos que se continúe la tergiversación de estas herramientas como un reemplazo total de cada una de las dimensiones del ser humano.

CUANDO HAY COMPRA Y VENTA

NO HAY ESPIRITUALIDAD

TENEMOS DERECHO A DESCONECTAR

SI TE DESCONECTAS TE CULPABILIZAN

Podríamos empezar nosotros a ser más críticos, más juiciosos en la utilización de herramientas que nos permiten avanzar y ser cada vez más efectivos, pero sin perder el sentido humano en nosotros y nuestros valores. Es importante recordar que somos seres nacidos en sociedad y no podemos permanecer alejados de la misma. Un buen libro, un fuerte abrazo a nuestros padres, una caminata percibiendo el aire en nuestros rostros, ayudar al prójimo, ser sensibles con la naturaleza y animales nos permitirá recordar esos valores que ya se han perdido, y que es nuestra obligación transmitir a la generación actual y a las futuras. Niños, jóvenes, adultos viviendo una vida con un sentido más humano, de manera integral y en una sociedad más ordenada; puede sonar a utopía, pero generar el cambio puede empezar en nosotros.

INFLUENCIA Y PREOCUPACIÓN

INFLUENCIA Y PREOCUPACIÒN

Stephen Covey en su libro “Los siete hábitos de la gente altamente efectiva” hace la distinción entre ambos círculos.

Por un lado, el círculo de influencia abarca todos aquellos aspectos sobre los cuales tú puedes hacer algo, si deseas que se produzcan cambios en ellos, tienes una influencia, ya sea directa o indirectamente

Por otra parte, el círculo de preocupación abarca todos aquellos aspectos sobre los cuales no hay nada que puedas hacer, no tienes poder sobre él.

Ejemplos de lo que se denomina círculo de preocupación.

Círculo de preocupación	Círculo de influencia
El carácter de los demás	Mi aspecto físico
Las palabras de los demás	Mis palabras
Las ideas de los demás	Mis ideas
Las acciones de los demás	Mis acciones
El esfuerzo de los demás	Mi esfuerzo
Los errores de los demás	Mis errores
La muerte de un ser querido	Mi inteligencia emocional
La crisis económica	Mi formación
Los eventos pasados	Mi estilo de vida saludable

Si usas tu energía en el círculo de preocupación y pones el foco en los aspectos equivocados: te proporcionará frustración, reactividad y malestar.

Pero, ¿qué puedes hacer con el círculo de preocupación? Aceptar que existe y que no puedes controlarlo.

Si pones el foco en tu círculo de influencia, en lo que puedes incidir de alguna forma, más crece este círculo y eres cada vez más proactivo, haciéndose más pequeño el círculo de preocupación.

¿Sabes distinguir ambos círculos en tu vida? ¿En cuál te centras tú?

Si tienes un problema o un evento adverso, ¿dónde centras tu atención, tus energías y tus esfuerzos? ¿En tu círculo de preocupación o en tu círculo de influencia?

Es muy importante dónde pones el foco. Si aceptas todo aquello que no puedes cambiar y pones el foco y energía en todo aquello que sí puedes producir un cambio, serás más resiliente.

Nunca te dejes influenciar por nadie

FiBROMIALGIA

AMAS A ALGUIEN CON FIBROMIALGIA

El propósito de este artìculo es ayudar a personas que conocen a alguien con Fibromialgía a entendernos mejor.

Si amas a alguien con fibromialgía sabrás que padecemos de dolores severos que varían de día a día y de hora en hora. Esto no lo podemos predecir. Por eso

queremos que entiendas que a veces tenemos que cancelar cosas en el último momento y eso nos molesta como a tí.

Queremos que sepas que nosotros mismos tenemos que aprender a aceptar nuestro cuerpo con sus limitaciones, y no es fácil. De momento no hay cura para la fibromialgía pero tratamos de aliviar los síntomas a diario. No pedimos padecer esto.

Muchas veces nos sentimos abrumados y no podemos lidiar con mas tensiones de las que tenemos. Si es posible no le añadas mas tensiones a mi cuerpo.

Aunque nos veamos bien, no nos sentimos bien. Hemos aprendido a vivir con un dolor constante la mayoría de días. Cuando nos ves felices no necesariamente quiere decir que no tengamos dolor, simplemente es que estamos lidiando con él. Algunas personas piensan que no podemos estar tan mal puesto que aparentemente se nos ve muy bien. El dolor no se ve, no se puede medir, esto es una enfermedad crónica invisible y no es nada fácil de sobrellevarla.

Entiende , por favor, que porque no podamos trabajar como antes no es que seamos vagos.

Nuestro cansancio y dolor es impredecible y debido a esto tenemos que hacer ajustes en nuestro estilo de vida, algo que parece sencillo y fácil de hacer no lo es para nosotros, y puede ocasionarnos mucho cansancio y dolor. No necesariamente algo que hicimos ayer lo podemos hacer hoy, pero tampoco quiere decir que no seamos capaces de hacerlo.

A veces nos deprimimos. ¿ Quien no se deprimiría con un dolor fuerte y constante? Se ha encontrado que la depresión se presenta con igual frecuencia en la fibromialgía que en cualquier otra condición de dolor crónico. No nos da dolor por estar deprimidos sino que nos deprimimos por el dolor e incapacidad de hacer lo que soliamos. También nos sentimos mal cuando no existe el apoyo y entendimiento de los médicos, familiares y amigos. Por favor comprendeme con tu apoyo y ayuda aminoras mi dolor.

Aunque durmamos toda la noche no descansamos lo suficiente. Las personas con fibromialgía tenemos un sueño de mala calidad, lo que empeora los días que dormimos mal.

Para nosotros no es fácil permanecer en una misma posición ( aunque sea sentado) por mucho tiempo. Eso nos causa dolor y nos toma tiempo recuperarnos. Por esto no vamos a algunas actividades que sabemos que este factor nos perjudicaría. A veces acudimos aunque sabemos las consecuencias que traerá.

No nos estamos volviendo locos si a veces se nos olvidan las cosas sencillas, lo que estábamos diciendo el nombre de alguién o decimos la palabra equivocada. Esto son problemas cognitivos que son parte de la fibromialgía especialmente en los días que tenemos mucho dolor. Es algo extraño tanto para ti como para mi. Pero riamos juntos y ayudemos a mantener nuestro sentido del humor.

La mayoría de las personas con fibromialgía somos mejores conocedores de esta condición que algunos médicos pues nos hemos visto obligados a reeducarnos para entender a nuestro cuerpo. Así que por favor si vas a sugerir una " cura para mi no lo hagas" No es porque no aprecie tu ayuda o no quiera mejorarme, sino porque me mantengo bastante informada y me he tratado ya con muchas cosas.

Nos sentimos muy felices cuando tenemos un día con poco o ningún dolor, cuando logramos dormir bien, cuando hacemos algo que hace tiempo no lográbamos, cuando nos entienden.

Verdaderamente apreciamos todo lo que has hecho y puedes hacer por mí; incluyendo tu esfuerzo por informarte y entenderme. Pequeñas cosas significan mucho para mi y necesito que me ayudes. Se géntil y paciente. Recuerda que dentro de este cuerpo dolorido y cansado todavía sigo estando yo. Estoy tratando de aprender a vivir día a día, con mis nuevas limitaciones y a mantener la esperanza en el mañana. Ayudame a reir y a ver las cosas maravillosas que la vida nos da.

GRACIAS POR HABER LEIDO ESTO Y DEDICARME PARTE DE TU TIEMPO

TU PUEDES

TU LO DECIDES HOY

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Rubén Darío Ávalos, un prolífico autor paraguayo de solo once años de edad, falleció el domingo 19 de noviembre luego de hacer frente a la histiocitosis que padecía.

A pesar de su corta edad, Ávalos ya tenía una lista de libros de relatos cortos de su autoría, gracias a los cuales pudo costear parte de su estancia y tratamiento en la ciudad de Sevilla. También contaba entre sus reconocimientos el primer lugar del IX Concurso de Relatos Cortos de Lozoyuela (categoría Infantil) y el accésit del XIV Certamen Andaluz de Escritores Noveles.

“Esta enfermedad no me desanima y sigo leyendo y escribiendo todos los días”, afirmó entusiasmado en aquella ocasión.

Uno de los libros de Ávalos es 1 entre 200.000, una autobiografía donde habla de su enfermedad y cuyo título hace referencia a la incidencia de la histiocitosis. Por otro lado, su bibliografía incluye Sensación de pureza (Punto Rojo, 2015), una recopilación de sus cuentos escritos entre los dos y los diez años; Encuent[r]os con Rubén (Punto Rojo, 2015), Las cartas y otros cuentos impredecibles (Círculo Rojo, 2016); La medicina maestra (Mundopalabras, 2016), otra recopilación de veintidós cuentos variados que van desde el terror y el misterio hasta la comedia y la ecología, y la novela La Diadema (MundoPalabras, 2017).