LA MALETA DE LA VIDA



LA MALETA DE LA VIDA





"La maleta de la vida"
Cuando tu vida empieza,

tienes apenas una maleta pequeña en la mano,a medida que los años van pasando, 
el equipaje va aumentando. 
Porque existen muchas cosas que recoger en el camino. 
Porque piensas que son importantes. 
En un determinado punto del camino 
comienza a ser insoportable cargar tantas cosas. 
Pesan demasiado... entonces puedes escoger... Permanecer sentada a la vera del camino, 
esperando que alguien te ayude , 
lo que es difícil... pues todos los que pasen por allí 
ya tendrán su propio equipaje. 
Puedes pasar la vida entera esperando... o puedes disminuir el peso 
eliminando lo que no te sirva... Pero ... qué tirar? 
Empiezas tirando todo para afuera 
y viendo lo que tienes dentro... Amistad..Amor...Amistad...Amor... Bien!!! Es bastante curioso,no pesa nada!!!! Mas tienes algo pesado... Haces un gran esfuerzo para tirar: 
La Rabia... cómo pesa!!! Empiezas a tirar y tirar 
y empieza La Incomprensión... El Miedo...El Pesimismo. 
En este momento, 
el desánimo casi te empuja 
hacia adentro de la maleta . 
Pero tú empujas hacia afuera : 
Toda La Fuerza 
y aparece una Sonrisa que estaba sofocada 
en el fondo de tu equipaje... sacas otra Sonrisa y otra más !!! y entonces sale La Felicidad. 
Colocas las manos dentro de tu maleta 
y sacas La Tristeza ... ahora tienes que dejar La Paciencia 
dentro de la maleta pues vas a necesitar 
Bastante
Procura entonces dejar también , 
Fuerza...Esperanza...Coraje... Entusiasmo...Equilibrio...Responsabilidad... Tolerancia...Buen humor...
Tira La Preocupación también o déjala de lado.
Después piensa qué hacer con ella .
Bien !!!! tu equipaje está listo para ser usado
Mas piensa bien lo que vas a colocar dentro,
AHORA ES PARA TI.....
Y no te olvides de hacer esto muchas veces 
pues el camino es Muy....Muy largo!. #elcamino #lavida






ADELANTE CON LYDIA

TÚ PUEDES



Tú Puedes


Parece difícil,
Parece imposible,
Pero no hay nada que impida,
Que un sueño pueda cumplirse...
No hay nada que pueda apartarte,
Del deseo de tu corazón,
No hay nada que venza la fuerza de una ilusión...
Por eso tú...
Tú puedes ser aquello que tú quieras ser,
Tú puedes ser el sueño que soñaste ayer,
Tú puedes ser la estrella que brillando ves,
Tú lo decides...
Por eso tú...
Tú puedes ir tan alto como quieras ir,
Tú puedes alcanzar lo que hay dentro de ti,
Tú puedes ser todo eso que te hace feliz,
Tú lo decides hoy...
Parece difícil,
Parece imposible,
Pero no hay nada que cambie,
El camino que tú elegiste...
No hay nada que pueda apartarte
Del deseo de tu corazón,
No hay nada que venza la fuerza de una ilusión...
Por eso





No hay nada imposible








AQUAGYM



AGUAGYM


Al vivir en un mundo versátil, en donde todo se va adecuando a un nivel de vida en el que cada día surgen cosas nuevas y más específicas que cada vez se adaptan más a nuestros requisitos y necesidades, garantizándonos cierta flexibilidad con actividades creativas, divertidas e innovadoras. Y es que ahora se da a conocer el “Aquagym”, conocido también como “fitness acuático” o "aquafitness", que además ofrece resultados cada vez más favorables para nuestra salud.

  • Mejora de la condición cardiorrespiratoria
  • Ejercitar la fuerza y resistencia muscular
  • Mejora de la flexibilidad y los movimientos corporales
  • Coordinación motriz global, ritmo y agilidad.
  • Reeduca la respiración
  • Mejora y favorece la corrección de la postura (conocimiento corporal, equilibrio, propiocepción, presión hidrostática).
  • Mejora y favorece la relajación, debido a la flotación, turbulencia y temperatura que nos dan un efecto de masaje
  • Favorece el retorno venoso
  • Rendimiento global: trabaja la musculatura agonista y antagonista

EL AQUAGYM Y LA TERCERA EDAD



En la actualidad, el desarrollo de algunas actividades deportivas han permitido encontrar la solución para algunos problemas físicos de difícil tratamiento, como es el caso del Aquagym, un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones y muy apropiado para personas de la tercera edad. Además de ayudar a mejorar la salud, ayuda en la recuperación de los procesos traumáticos, como la artrosis y dolores generalizados, y permite aprender a nadar. Cabe resaltar que el Aquagym es muy recomendable para personas que hayan sufrido algún tipo de daño articular, muscular y oseo.


EL AGUA ES VIDA



SENSACIÓN DE LIBERTAD Y BIENESTAR




CUANDO SEPAS DE MI




CUANDO SEPAS DE MI YO YA ESTARE LEJOS MUY LEJOS QUIEN SABE EN CUALQUIER RICÓN DEL PLANETA O DEL UNIVERSO.